番組詳細

ゴー!ゴー!幸齢者アクティブシニア北海道

この番組を見たい!数0人

放送日時・内容

1/24月10:25 〜 10:30

最終更新日：2022/01/17（月）02:03

より良い睡眠を得るために適度な運動はとても大切です。今回は寝る前に行う簡単なストレッチを紹介します。「幸齢者」はアクティブシニアを指すこの番組の造語です。

スキンヘッドカメラ、小番一弘(こつがいかずひろシニアライフサポート協会代表)　
ナレーション：福永裕梨（ＨＴＢアナウンサー）

ＨＴＢ北海道テレビ