番組詳細
きょうの健康
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きょうの健康 子どもから大人まで！不眠の悩みに答えます「Ｑ＆Ａ」
視聴者から寄せられた睡眠に関する質問にお答えする。眠れないときどうすればいい？昼寝はいい？悪い？睡眠薬と認知症の関係は？不眠解消に役立つ知識がたくさん！
番組内容
視聴者から寄せられた睡眠に関する質問にお答えする。眠れないときどうすればいい？昼寝はいい？悪い？適切な睡眠の長さは？睡眠薬と認知症の関係は？不眠解消に役立つ知識がたくさん！
出演者
【講師】東京医科大学教授…井上雄一，【キャスター】岩田まこ都，永井伸一
その他
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