番組詳細
あしたも晴れ!人生レシピ
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あしたも晴れ！人生レシピ 選「女性の尿もれ ひとりで悩まないで」
女性の尿もれ。４０歳以上の３人に１人が経験しているという。専門医の診察を受け適切な対処法を知れば、改善へ。骨盤底筋トレーニングや排尿日誌、ぼうこう訓練を紹介。
番組内容
女性の尿もれ。４０歳以上の３人に１人が経験しているという。専門医の診察を受け、適切な対処法を知れば、改善が望める。尿もれに悩む黒沢かずこさんが改善へ取り組む。尿もれのタイプは主に２つ。「腹圧性尿失禁」おなかに力が入った時、もれる。原因は、ぼうこうなどを支える骨盤底筋が弱くなったこと。自分で鍛える骨盤底筋トレーニングで改善へ。「過活動ぼうこう」急な尿意で間に合わない。ぼうこう訓練や排尿日誌で改善へ。
出演者
【ゲスト】黒沢かずこ，【講師】泌尿器科医…関口由紀，【司会】賀来千香子，小澤康喬，【語り】堀内賢雄
その他
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